CrossFit blog - opdateres hver torsdag

inspiration, træning og personlig udvikling

Når uret tæller ned og du skal til at præstere kan man godt føle at man bliver lidt blød i knæene.

Hovedet er fuld af tanker, der skriger om kap med hinanden for, at få dig til at stoppe.

Er en af de mere krævende øvelser i CrossFit paletten,

Det at blive bedømt på sin udførsel af CrossFit øvelser kan være en hård omgang,

Noget af det vigtigste er at være ansvarlig for sin egen træning.

Hvem elsker ikke at lave en PR til træning? Det gør alle vist, men måske får det nogle gange for meget fokus,

Test dig selv, på din egen hjemmebane og spræng rammerne

Når man overhører samtaler i et crossfit miljø, bruges der tit udtryk og talemåder

Den amerikanske speaker talte ned “three, two, one - GO!”

Vi står tæt sammen i to rækker overfor hinanden og venter på indgangssignalet.