CrossFit blog - opdateres hver torsdag

Træningsmuligheder på turen spiller en rolle.

Som barn spillede jeg masser af computerspil.

Når man giver den fuld gas til træning,

De fleste har nok hørt udtrykket ”no pain, no gain”

Mine bedste minder fra barndommen,

Hvorfor udsætte sin krop for hård træning,

I den store verden af funktionel fitness og CF,

Kettlebells er et lidt overset redskab til at opnå en række træningsfordele.

En af de fede ting ved CF er muligheden

Det fede ved intervaltræning på ro- og skimaskinen

Efter introduktion af instruktøren, skulle vi prøve en øvelse.

Tænk bevægelsesmønstre på nye og spændende måder.

Kan du lide artiklen?