CrossFit blog - opdateres hver torsdag

Hvorfor udsætte sin krop for hård træning,

I den store verden af funktionel fitness og CF,

Kettlebells er et lidt overset redskab til at opnå en række træningsfordele.

En af de fede ting ved CF er muligheden

Det fede ved intervaltræning på ro- og skimaskinen

Efter introduktion af instruktøren, skulle vi prøve en øvelse.

Tænk bevægelsesmønstre på nye og spændende måder.

Det er fedt at dele noget med andre,

Specielt hvis man udfordrer sin fysiske kapacitet

Crossfit er både et fitnessprogram og en sport.

Når man skal lære noget nyt, skal det helst gå stærkt.

Kan du lide artiklen?