CrossFit blog - opdateres hver torsdag

Så gik startskudet til efterårets konkurrence sæson.

Hvordan går sådan en almindelig dag som CF-træner.

Nyt træningsudstyr skulle afprøves.

Det er vigtigt at være nysgerrig når vi træner.

Træning er træning, men hvad du får ud af den er forskelligt.

Vores kroppe er for-programmeret med en række bevægelses-muligheder.

Nogle dage går ting i dagligdagen bare skævt.

Mange ændringer starter ofte ved, at man undre sig.

Hvordan ville den optimale dag være, hvis du selv skulle planlægge den?

Ferien er slut og træning skal nu tilpasses efter arbejdsdagen.

Tanker omkring programmering og skalering af wods.

Det er vigtigt hele tiden at udfordre sig selv

Kan du lide artiklen?