CrossFit blog - opdateres hver torsdag

Mange ændringer starter ofte ved, at man undre sig.

Hvordan ville den optimale dag være, hvis du selv skulle planlægge den?

Ferien er slut og træning skal nu tilpasses efter arbejdsdagen.

Tanker omkring programmering og skalering af wods.

Det er vigtigt hele tiden at udfordre sig selv

Hvordan får du den bedste hjælp fra instruktøren, er lidt op til dit eget initiativ.

Træning er godt for kroppen.

Sommertræning i ferien er fedt.

Hvad er offseason i crossfit og skal jeg gøre anderledes.

Du går jo ikke i stykker, selvom du løfter tunge vægte.

Der findes mange forskellige måde at gribe en CrossFt træning an på.

Folk ved ikke hvilken træningsform de skal vælge.

Kan du lide artiklen?