CrossFit blog - opdateres hver torsdag

Positive bemærkninger fra andre kan give dig et boost.

Større udbytte af træningen, kræver hårdt arbejde.

Det er dig, der skal lave workouten.

Folk træner mest de dage, hvor vejret er med dem.

Sommeren kan skimtes i horisonten, hvilket er den bedste tid på året.

Hvordan kan det være jeg ikke kan finde motivation til at træne.

Det er nemmere at lave et trænings-program, når man har internettet til rådighed.

Når man starter med at træne finess, styrketræning eller løb er det ofte med et ønske om at ændre sin fysiske fremtoning.

Tiden efter at CF Open sluttede er altid lidt skør.

Hvordan måler man succes? Er det når du føler du har givet dig 100%, eller er det når du vinder, selvom du ikke yder optimalt?

”Shit, en leaderboard-killer” tænkte jeg da jeg så ugens workout.

Endeligt kom der en rigtig teknisk CF workout.

Kan du lide artiklen?