CrossFit blog - opdateres hver torsdag

Er en af de mere krævende øvelser i CrossFit paletten,

Det at blive bedømt på sin udførsel af CrossFit øvelser kan være en hård omgang,

Noget af det vigtigste er at være ansvarlig for sin egen træning.

Det fleste kender det med nyt år – ny træningsgejst,

Hvem elsker ikke at lave en PR til træning? Det gør alle vist, men måske får det nogle gange for meget fokus,

Test dig selv, på din egen hjemmebane og spræng rammerne

Når man overhører samtaler i et crossfit miljø, bruges der tit udtryk og talemåder

Den amerikanske speaker talte ned “three, two, one - GO!”

Vi står tæt sammen i to rækker overfor hinanden og venter på indgangssignalet.

Intensitet i træningen er det der gør, at du umiddelbart kollapser på gulvet efter workouten er slut

Der er nogle der ligger vågen om aftenen og spekulere over hvodan den skal gøre det.

Nogle gange kan man som voksen glemme, at man engang kunne lave et perfekt squat.

Kan du lide artiklen?