CrossFit blog - opdateres hver uge

Ofte høre man professionelle atleter sige, at når kroppen skriger at du skal holde pause

Det er en overraskelse, at nogle mener de ikke har tid til træning.

Don't quit - Suffer now and live the rest of your life as a champion


Alle har gavn af den rigtige opvarmning der passer til ens krop

Ofte skyldes det stress eller kedsomhed, men det går let ud over træningen.

Når man er ung er det ofte svært vide, hvordan man starter med at træne.

 

10 runders intervalløb tilsat EDM musik og coach

 

Combos der bygges op over 3 runder tilsat EDM musik

Nye teknikker og kombinationer i fighterwod2 - mp3 insturktioner til download.

Du behøver ikke at tænke på hvilke teknikker, kombinationer eller andet - bare lyt til nummeret.

Kom i gang med HSPU, med en trinvis opbygning du kan følge. Øvelserne kan også bruges til opvarmning

Kan du lide artiklen?