CrossFit Lv-2 trainer. Trænet Crossfit i mere end 10 år samt undervist i 9+ år. Billede fra CF Trainer directory
2x Fittest in Denmark (2017+18) i 40-44 klassen. Finalist i "Beast of Berlin 2017" Link til CF atlet side
Dansk mester i vægtløftning i 2015 i masters-klassen
Kitesurfer med over 130 loggede dage på vandet. Højeste hop 9.1 m
Uddannet lærer med idræt som linjefag, samt svømmelæreruddannelsen.
Sort bælte og Sensei i Ashihara karate. Aktiv 1997-2013
MMA Kæmper og Instruktør (Instruktørkursus ved Shooters MMA 2004) Aktiv 2002-2020'
Jiu Jitsu: blåt bælte i Gracie jiu jitsu.
Uddannet befalingsmand (sergent) i hæren 1998-2000
Har løbet flere marathonløb og ultraløb (100 km)
Eksotiske træningsophold:
Japan (Ashihara Karate)
Thailand: Muay Thai/Thaiboxing hos Tiger Muay Thai and MMA
USA (CrossFit) hos Pardisio CrossFit, Venice Beach
USA (Brasilian Jiu Jitsu) hos Gracie Jiu Jitzu, Californi
USA (Brasilian Jiu Jitsu ) hos Gracie Barra, Orlando